Ηλιακά εγκαύματα

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ – ΗΛΙΟΣ : ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΑΛΟΓΙΣΤΗ ΗΛΙΘΕΡΑΠΕΙΑ  Οι επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας στον ανθρώπινο οργανισμό είναι πολλαπλές με τις περισσότερες από αυτές να είναι ευεργετικές και τις λιγότερες βλαπτικές. … Διαβάστε περισσότερα

Η επομένη ημέρα από υπερκατανάλωση αλκοόλ το γνωστό hangover

  • By Tassos Spandideas
  • 23 March, 2014
  • Comments Off on Η επομένη ημέρα από υπερκατανάλωση αλκοόλ το γνωστό hangover

Πολλά άτομα την επόμενη μέρα μιας γερής κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών εμφανίζουν μια σειρά έντονων ενοχλημάτων που συνήθως τους χαλάνε τη διάθεση τους και πολλές φορές την ημέρα τους Πονοκέφαλος, ζάλη, δίψα … Διαβάστε περισσότερα

Κεφαλαλγία στους υπερήλικες

  • By Tassos Spandideas
  • 23 March, 2014
  • Comments Off on Κεφαλαλγία στους υπερήλικες

Αν και η κεφαλαλγία  από απόψεως επίπτωσης  βαίνει μειούμενη με την ηλικία εν τούτοις ένα σημαντικό ποσοστό ηλικιωμένων ατόμων εξακολουθεί να υποφέρει από κεφαλαλγίες που κουβαλάει από μικρότερη ηλικία, ένα … Διαβάστε περισσότερα

Εποχιακές μεταβολές της υγείας μας

  • By Tassos Spandideas
  • 23 March, 2014
  • Comments Off on Εποχιακές μεταβολές της υγείας μας

Η Ανοιξη μας  έρχεται όχι μόνο με λουλούδια και ευωδίες αλλά και με  σημαντικές, πολλές φορές , μεταβολές  στη λειτουργία του οργανισμού μας. Οι κλιματολογικές γενικά μεταβολές επηρεάζουν έντονα θετικά … Διαβάστε περισσότερα

Ελιξήριο της νιότης και πως να το αποκτήσετε

  • By Tassos Spandideas
  • 23 March, 2014
  • Comments Off on Ελιξήριο της νιότης και πως να το αποκτήσετε

Το ελιξήριο της νιότης αποτελούσε από παλαιοτάτων χρόνων τον διακαή πόθο της ανθρώπινης ματαιοδοξίας. Ηδη από την εποχή του Ιπποκράτη αλλά και ακόμα παλαιότερα αναφέρονται  διάφορα βότανα , μαγείες και … Διαβάστε περισσότερα

Ελεύθερες ρίζες οξυγόνου : ποια είναι η σημασία τους

  • By Tassos Spandideas
  • 23 March, 2014
  • Comments Off on Ελεύθερες ρίζες οξυγόνου : ποια είναι η σημασία τους

Το οξυγόνο αποτελεί ένα από τα πιο βασικά στοιχεία της ζωής για κάθε ζωντανό οργανισμό στη γη. Ο ανθρώπινος οργανισμός χρησιμοποιεί το οξυγόνο για να κάψει τα διάφορα συστατικά των τροφών … Διαβάστε περισσότερα

Δίαιτες εξπρές : ποιοί είναι η κίνδυνοι

  • By Tassos Spandideas
  • 23 March, 2014
  • Comments Off on Δίαιτες εξπρές : ποιοί είναι η κίνδυνοι

Οι δίαιτες εξπρες  δηλ οι δίαιτες που αποσκοπούν στην απώλεια σημαντικού σωματικού βάρους σε πολύ βραχύ χρονικό διάστημα  γίνονται όλο και πιο πολύ της μόδας λόγω της έντονης επιθυμίας κυρίως … Διαβάστε περισσότερα

Δήγματα (τσμπήματα) εντόμων, ερπετών και ψαριών

  • By Tassos Spandideas
  • 23 March, 2014
  • Comments Off on Δήγματα (τσμπήματα) εντόμων, ερπετών και ψαριών

Η Άνοιξη και το καλοκαίρι είναι οι εποχές που συνοδεύονται συχνότερα από δήγματα (τσιμπήματα) διαφόρων εντόμων ή ακόμα και θαλασσίων οργανισμών. Τα κουνούπια, οι μέλισσες και οι σφήκες, οι τσούχτρες … Διαβάστε περισσότερα

10 συμβουλές καλής αναπνοής

1. Φρόντιζε ώστε ο αέρας που αναπνέεις να είναι όσο το δυνατόν πιο καθαρός 2. Ανάπνεε εισπνέοντας από τη μύτη και εκπνέοντας από το στόμα 3. Φρόντιζε ώστε η μύτη σου … Διαβάστε περισσότερα

Εμβόλιο της γρίπης : πότε και σε ποιούς πρέπει να γίνεται

  • By Tassos Spandideas
  • 23 March, 2014
  • Comments Off on Εμβόλιο της γρίπης : πότε και σε ποιούς πρέπει να γίνεται

Κάθε χρόνο καταγράφονται παγκοσμίως 250.000 ως 500.000 θάνατοιλόγω της εποχικής γρίπης και των επιπλοκών της. Στην Ευρώπη πιο πολλά άτομα πεθαίνουν από γρίπη παρά από αυτοκινητιστικά ατυχήματα. Και στην Ελλάδα, … Διαβάστε περισσότερα