Βαρύ κρύο. Τι πρέπει να προσέχουμε

  • By Tassos Spandideas
  • 25 March, 2014
  • Comments Off on Βαρύ κρύο. Τι πρέπει να προσέχουμε

1. Αποφυγή ασκόπων εξόδων και ιδιαίτερα παραμονή για μεγάλο χρονικό

διάστημα σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες  ιδιαίτερα όταν δεν κινούμαστε

2. Κατάλληλο ντύσιμο που σημαίνει όχι πολύ ελαφριά ρούχα που μας εκθέτουν

στον κίνδυνο των ψύξεων αλλά και ούτε πολύ βαρειά ρούχα που μας κάνουν

να ιδρώνουμε σε ένα περιβάλλον παγωμένο. Αυτό ισχύει περισσότερο για

παιδιά τα οποία τρέχουν και παίζουν πολύ ιδρώνοντας σε παγωμένο

περιβάλλον

3. Μεγάλη προσοχή στους παγωμένους και γλιστερούς  δρόμους διότι ο

κίνδυνος πτώσεων τραυματισμών και καταγμάτων είναι μεγάλος

4. Ατομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα όπως πνευμονοπάθειες ,

καρδιοπάθειες,  αποφρακτικές αγγειοπάθειες, υπέρταση είναι πολύ πιο

ευαίσθητα στην έκθεση σε πολύ  χαμηλές θερμοκρασίες και έτσι δεν είναι

σπάνιο το φαινόμενο να εκδηλώνονται κρίσεις άσθματος, βρογχίτιδας ή

στηθαγχικών κρίσεων με την εισπνοή κρύου και παγωμένου αέρα

5. Όχι κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών όσο παραμένουμε σε χαμηλές

θερμοκρασίες  γιατί το αλκοόλ προκαλεί αγγειοδιαστολή των περιφερικών

αγγείων με αποτέλεσμα να χάνουμε μεγάλες ποσότητες θερμοκρασίας από

τον οργανισμό μας κάτι που μας προδιαθέτει σε κρυοπαγήματα

6. Ναι στα ζεστά ροφήματα τα οποία προσδίδουν θερμοκρασία στον οργανισμό

μας κρατώντας την υψηλά

7. Μέριμνα για τα μοναχικά  και άνήμπορα άτομα για την εξασφάλιση

κατάλληλου περιβάλλοντος

 

 

Categories: Άρθρα

Comments are closed.