Καλοκαίρι : προσοχή στα φάρμακά σας

  • By Tassos Spandideas
  • 23 March, 2014
  • Comments Off on Καλοκαίρι : προσοχή στα φάρμακά σας

Οι υψηλές θερμοκρασίες και οι ιδιαίτερες κλιματολογικές συνθήκες που επικρατούν τους καλοκαιρινούς μήνες συχνά δημιουργούν σημαντικά προβλήματα στα άτομα  που πάσχουν από χρόνια νοσήματα. Πολλά είναι τα νοσήματα που απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα

και ίσως τροποποίηση της θεραπευτικής τους αγωγής κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών για να εξασφαλισθεί καλύτερη ρύθμισή τους. Πολλοί ασθενείς έχοντας και προσωπική εμπειρία από την επιδείνωση των προβλημάτων υγείας που παρουσιάζουν με τη ζέστη, καταφεύγουν έγκαιρα στο γιατρό τους ζητώντας τις κατάλληλες συμβουλές. Κάθε άτομο που πάσχει από χρόνιο νόσημα, θα πρέπει με την έναρξη του καλοκαιριού και ιδιαίτερα πριν ξεκινήσει για τις διακοπές του να επισκέπτεται το γιατρό του για την εκτίμηση της καταστάσεως υγείας του και τα πιθανά πρόσθετα μέτρα που πρέπει να ληφθούν έτσι ώστε να μην προκύψουν έκτακτα προβλήματα που θα χαλάσουν τις διακοπές τις δικές του αλλά και της οικογένειάς του. Μερικές από τις παθήσεις που χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή κατά τους καλοκαιρινούς μήνες είναι οι κατωτέρω:

Υπέρταση

Τα άτομα που πάσχουν από αρτηριακή υπέρταση και λαμβάνουν φάρμακα για τη ρύθμισή της, θα πρέπει να ξέρουν ότι, φυσιολογικά, η αρτηριακή πίεση τους καλοκαιρινούς μήνες πέφτει σε χαμηλότερα επίπεδα από ότι κατά τους χειμερινούς μήνες. Αυτό οφείλεται κυρίως στην απώλεια υγρών που όλοι έχουμε λόγω του ιδρώτα. Όσο εντονώτερη είναι η εφίδρωση, τόσο μεγαλύτερη μπορεί να είναι και η μείωση της πιέσεως. Άτομα που παίρνουν για τη ρύθμιση της πιέσεως τους διουρητικά ή αγγειοδιασταλτικά φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για πιθανή μείωση των φαρμάκων τους. Σε καμιά περίπτωση δεν θα πρέπει το άτομο να μείωνει ή να σταματά τα φάρμακά του με δική του πρωτοβουλία.

Καρδιακές παθήσεις

Άτομα που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια θα πρέπει, κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, να αποφεύγουν την κόπωση και τις δραστηριότητες σε ανοικτούς και ζεστούς χώρους. Θα πρέπει να ντύνονται ελαφρά και τα γεύματά τους να είναι λιτά. Το φτωχό σε αλάτι διαιτολόγιο που συνήθως επιβάλλεται λόγω της πάθησής τους, σε συνδυασμό με τα φάρμακα που παίρνουν και την έντονη εφίδρωση, μπορεί να τους προκαλέσει μείωση της πιέσεως τους (υπόταση), δύσπνοια και αίσθημα εξάντλησης και αδυναμίας. Άτομα που πάσχουν από στεφανιαία ανεπάρκεια, επίσης, θα πρέπει να προσέχουν τους πολύ ζεστούς μήνες του καλοκαιριού, αποφεύγοντας την έντονη ή άσκοπη σωματική δραστηριότητα σε χώρους μη κλιματιζόμενους. Ο περίπατος (βάδισμα) και κάθε είδους άσκηση που συνήθως υποδεικνύουμε στα άτομα αυτά, θα πρέπει να αναπροσαρμόζεται κατάλληλα σε ένταση και διάρκεια κατά τους θερινούς μήνες και να πραγματοποιείται σε ώρες που η θερμοκρασία δεν έχει τις μέγιστες τιμές της (συνήθως πρωί ή αργά το απόγευμα).

Αναπνευστικές παθήσεις

Άτομα που πάσχουν από χρόνια αναπνευστική ανεπάρκεια όπως άσθμα, πνευμονικό εμφύσημα, χρόνια βρογχίτιδα, συνήθως με τις υψηλές θερμοκρασίες παρουσιάζουν ταχύπνοια και επιδείνωση της δύσπνοιάς τους. Το ελαφρύ ντύσιμα, τα λιτά γεύματα και η παραμονή όσο το δυνατόν σε κλιματιζόμενους χώρους βοηθούν σημαντικά την πάθηση τους. Στα άτομα αυτά ίσως χρειαστεί να ενισχυθεί η θεραπευτική τους αγωγή είτε με αύξηση της δόσεως των φαρμάκων είτε με παροδική προσθήκη κάποιου βοηθητικού φαρμάκου.

Παθήσεις οστών και αρθρώσεων

Τα άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις των οστών και των αρθρώσεων (ρευματικά, αρθριτικά) συνήθως αισθάνονται πιο ανακουφισμένα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Γενικά, η ζέστη καθώς και τα μπάνια βοηθούν σημαντικά στο να βελτιώνονται οι πόνοι και η κινητικότητα των αρθρώσεων στους πάσχοντες από τα νοσήματα αυτά. Τα άτομα που πάσχουν από «αρθριτικά» θα πρέπει να εκμεταλλεύονται όσο μπορούν περισσότερο την περίοδο αυτή για μπάνια, αφού αποδεδειγμένα προσφέρουν σημαντική ανακούφιση και εξαιρετικά οφέλη. Αρκετά άτομα, λόγω της βελτίωσης των συμπτωμάτων τους κατά τους μήνες αυτούς, αισθάνονται λιγότερη ανάγκη για λήψη παυσιπόνων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Σακχαρώδης διαβήτης

Το καλοκαίρι αποτελεί έναν πραγματικό πειρασμό για τα άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Τα καλοκαιρινά φρούτα (καρπούζι, πεπόνι, σταφύλια, σύκα) είναι πλούσια σε σάκχαρο και αν αυτό συνδυασθεί με τις καλοκαιρινές εξόδους στις οποίες ένα παγωτό ή ένα αναψυκτικό θεωρείται μια απαραίτητη μικρή απόλαυση, τότε εύκολα καταλαβαίνει κανείς πόσο εύκολα μπορεί να παρασυρθεί ένας σακχαροδιαβητικός από τέτοιους πειρασμούς και να παραβιάσει τη διαίτά του. Χρειάζεται προσοχή και μεγάλη πειθαρχία στα άτομα αυτά ώστε και να μην στερηθούν καμιάς απόλαυσης, αλλά και να μη διατρέξουν τους κινδύνους που συνεπάγεται η απότομη και μεγάλη αύξηση του σακχάρου τους, η οποία συνδυαζόμενη και με την σχετικά μεγάλη αποβολή υγρών που οφείλεται στην έντονη καλοκαιρινή εφίδρωση εύκολα μπορεί να τους δημιουργήσει σημαντικά προβλήματα. Τα φάρμακα που παίρνουν τα άτομα αυτά για τη ρύθμιση του σακχάρου τους, όχι μόνο δεν θα πρέπει να μειώνονται αλλά αντίθετα με τη συμβουλή του γιατρού θα πρέπει να αναπροσαρμόζονται οι δόσεις έτσι ώστε να προλαμβάνονται οι καλοκαιρινοί κίνδυνοι.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι απολαύσεις του καλοκαιριού είναι οι ίδιες, τόσο για μας τους υγιείς όσο και για τα άτομα που έχουν κάποιο παροδικό ή μόνιμο πρόβλημα υγείας. Η σωστή ενημέρωση και οι οδηγίες του γιατρού μπορούν να εξασφαλίσουν χαρούμενο καλοκαίρι σε άτομο ανεξάρτητα του προβλήματος που μπορεί να έχει. Μη διστάσετε λοιπόν να πάρετε τη συμβουλή του γιατρού σας πριν ξεκινήστε για τις διακοπές σας.

Μερικές χρήσιμες πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε για τη φύλαξη των φαρμάκων σας τους καλοκαιρινούς μήνες

  1. Πόσο ευπαθή είναι τα φάρμακα στη ζέστη;

Μέσα σε κάθε κουτί όλων των κυκλοφορούντων φαρμάκων υπάρχουν σαφείς οδηγίες των συνθηκών φύλαξης κάθε φαρμάκου. Στις συνθήκες αυτές περιλαμβάνονται και οι θερμοκρασίες που κάθε φάρμακο πρέπει να διατηρείται και οι οποίες διαφέρουν από φάρμακο σε φάρμακο. Αν ένα φάρμακο διατηρείται σε μη επιτρεπτές θερμοκρασίες τότε υπάρχει κίνδυνος αλλοίωσης των συστατικών και των χαρακτηριστικών του με συνέπεια να χάνει την αποτελεσματικότητά του ή ακόμη  να γίνεται και αρκετά επικίνδυνο

2. Ποιες είναι οι οδηγίες φύλαξης τους  το καλοκαίρι;

Αφού διαβάσουμε καλά τις θερμοκρασιακές οδηγίες φύλαξης ενός φαρμάκου θα πρέπει να φροντίζουμε να το διατηρούμε μέσα στα υποδεικνυόμενα όρια. Τα περισσσότερα φάρμακα μπορούν να διατηρηθούν σε θερμοκρασία δωματίου, ανεξαρτήτου εποχής (δηλ χειμώνας ή καλοκαίρι) για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αρκετά όμως φάρμακα όπω π.χ η ινσουλίνη, τα εμβόλια, η καλτσιτονίνη κ.ά πρέπει να διατηρούνται αυστηρώς μέσα στο ψυγείο διαφορετικά αλλοιώνονται σημαντικά ιδιαίτερα με τις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού σε πολύ βραχύ χρονικό διάστημα. Μεγάλη προσοχή χρειάζεται στις συνθήκες διατήρησης των φαρμάκων στη μεταφορά τους  κατά τη διάρκεια των διακοπών μας. Σε αυτές τις περιπτώσεις τα φάρμακα επ’ ουδενί δεν θα πρέπει να αφήνονται ή ξεχνιώνται μέσα στα αυτοκίνητα τα οποία υπό την επίδραση του ήλιου μετατρέπονται σε φούρνους αφού αναπτύσονται πολύ υψηλές θερμοκρασίες

3. Πως μπορεί να καταλάβει κάποιος ότι ένα φάρμακο έχει αλλοιωθεί;

Σε κάθε περίπτωση που το περιεχόμενο ενός μπουκαλιού με φάρμακο σε υγρή μορφή (ένεση, σιρόπι, διάλυμα) αλλάξει χρώμα ή σχηματισθεί ίζημα στον πάτο του μπουκαλιού θα πρέπει να μας ανησυχήσει και το φάρμακο αυτό δεν πρέπει να  χρησιμοποιηθεί. Επίσης η αλλαγή χρώματος ή γεύσης σε χάπια ή σιρόπια μπορεί να είναι μια ένδειξη αλλοίωσης ενός φαρμάκου

4. Οι δόσεις των φαρμάκων πρέπει να  τροποποιούνται το καλοκαίρι και για ποιες ομάδες ασθενών;

Είναι ελάχιστες οι περιπτώσεις των φαρμάκων οι δόσεις των οποίων πρέπει να μειώνονται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Ένας χαρακτηριστικός εκπρόσωπος  τέτοιων φαρμάκων είναι τα διουρητικά τα οποία προκαλούν αποβολή υγρών από τον οργανισμό μας μέσω της διούρησης. Το καλοκαίρι λόγω της εφίδρωσης, η οποία σε ορισμένα άτομα είναι έντονη, μπορεί να χάσουμε μεγάλες ποσότητες υγρών από τον οργανισμό μας οι οποίες προστιθέμενες σε αυτές των υγρών που χάνουμε μέσω της διούρησης με τα διουρητικά μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα αφυδάτωσης, υπότασης ή και έντονες διαταραχές των ηκεκτρολυτών

5. Τι άλλο πρέπει να προσέξουν όσοι  παίρνουν φάρμακα ειδικά  αυτή την εποχή; ( Για      παράδειγμα κατανάλωση αλκοόλ, και την ταυτόχρονη λήψη φαρμάκων, τον ήλιο, τη θάλασσα κλπ).

Μερικά από τα λαμβανόμενα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν σε ορισμένα άτομα φωτοευσθησία εφ’ όσον τα άτομα εκτεθούν σημαντικά στον ήλιο. Φάρμακα κατά της ακμής (ρετινοειδή παράγωγα της βιταμίνης Α), διάφορα αντιβιοτικά (π.χ τετρακυκλίνες, σουλφοναμίδες), αντιισταμινικά που χορηγούντα για την αλλεργία καθιστούν το δέρμα μας πιο ευαίσθητο στο φως του ήλιου με αποτέλεσμα την πρόκληση εξανθημάτων ή και ηλιακών εγκαυμάτων. Υπάρχει ένας μακρύς κατάλογος φαρμάκων (πάνω από 400) τα οποία μπορούν να προκαλέσουν φωτοευαισθησία ή φωτοαλλεργία

 

 

 

 

Categories: Άρθρα

Comments are closed.