Δίαιτες εξπρές : ποιοί είναι η κίνδυνοι

  • By Tassos Spandideas
  • 23 March, 2014
  • Comments Off on Δίαιτες εξπρές : ποιοί είναι η κίνδυνοι

Οι δίαιτες εξπρες  δηλ οι δίαιτες που αποσκοπούν στην απώλεια σημαντικού σωματικού βάρους σε πολύ βραχύ χρονικό διάστημα  γίνονται όλο και πιο πολύ της μόδας λόγω της έντονης επιθυμίας κυρίως των γυναικών να χάσουν τα περιττά κιλά τους σε όσο το δυνατό μικρότερο χρόνο προκειμένου να είναι “έτοιμες” σωματικά για τις καλοκαιρινές τους εμφανίσεις. Οι δίαιτες όμως αυτές είναι εξαιρετικά επικίνδυνες για τον οργανισμό μας μια και μπορούν να οδηγήσουν σε πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας που όχι σπάνια μπορούν να βάλουν σε κίνδυνο και αυτή τη ζωή μας.

Τα προβλήματα που μπορούν να δημιουργηθούν συνίστανται στα ακόλουθα :

1.  Σοβαρή  διαταραχή της      ομοιαστασίας του οργανισμού σε υγρά και ηλεκτρολύτες με κίνδυνο βλάβης

των νεφρών και άλλων ζωτικών οργάνων

2.  Σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα λόγω υπότασης

3.  Σοβαρή επιβάρυνση ή και εξάντληση του νευρικού μας συστήματος

4.  Σοβαρή διαταραχή του ενδοκρινικού μας συστήματος που μπορεί να εκδηλώνεται με υπογλυκαιμίες ή

με διαταραχές ή και διακοπή του καταμήνιου κύκλου στις γυναίκες

5.  Σοβαρές ψυχικές διαταραχές που μπορούν να μας οδηγήσουν  μέχρι και σε νευρική ανορεξία

Προς αποφυγή αυτών των σοβαρών για την υγεία επιπτώσεων συνιστάται η εφαρμογή λιγότερο εξαντλητικών διαιτών οι οποίες θα αποσκοπούν στην απώλεια λογικού αριθμού κιλών σε χρονικό διάστημα που ο οργανισμός μας θα μπορέσει σχετικά εύκολα να προσαρμοσθεί

Categories: Άρθρα

Comments are closed.