ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ ΚΑΙ ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ
- By Tassos Spandideas
- 9 June, 2021
- Comments Off on ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ ΚΑΙ ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ
Αναστάσιος Σπαντιδέας MD, PhD Παθολόγος – Κλινικός Φαρμακολόγος Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών
Οι βραχυχρόνιες και ήπιες κλιματικές αλλαγές (αλλαγές στη θερμοκρασία, συννεφιά, άνεμοι, βροχές, υγρασία, βαρομετρικά χαμηλά/υψηλά) που παρουσιάζονται κατά τη διάρκεια του έτους εύκολα δεν δημιουργούν σοβαρά προβλήματα υγείας στον οργανισμό μας γιατί αυτός διαθέτει μεγάλη προσαρμοστικότητα στις ήπιες καιρικές μεταβολές.
Όμως οι μακροχρόνιες και οι έντονες κλιματικές διαταραχές επηρεάζουν έντονα την υγεία μας αυξάνοντας τόσο τη γενική νοσηρότητα όσο και τη θνησιμότητα
Πρώτος ο Ιπποκράτης στο έργο «Περί αέρων, υδάτων και τόπων» περιγράφει χαρακτηριστικά: ” Οι ασθένειες προκαλούνται κυρίως με τις μεταβολές των εποχών και κατά τη διάρκεια των εποχών, χάρη στις μεγάλες εναλλαγές κρύου και ζέστης. Οι νοτιάδες προκαλούν βαρηκοΐες, σκοτοδίνες, βάρος στο κεφάλι, νωθρότητα και εξάντληση του οργανισμού. Οι βοριάδες προκαλούν βήχα, πονόλαιμο, δυσκοιλιότητα, πόνους στα πλευρά και το στήθος”
Ποια άτομα επηρεάζονται περισσότερο από τις αλλαγές του καιρού:
– Οι ηλικιωμένοι
– Τα παιδιά
– Τα άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας που βρίσκονται σε συνεχή ιατρική παρακολούθηση
– Οι φτωχοί με προβληματική διατροφή και υποσιτισμό που κατοικούν σε περιοχές χαμηλού εισοδήματος με δύσκολη πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας.
– Οι κάτοικοι νησιώτικων και ορεινών περιοχών που παρατηρείται λειψυδρία και εξεύρεσης υγιεινής τροφής.
– Μετανάστες που βρίσκονται σε κοινωνικό αποκλεισμό από την αγορά εργασίας τις κοινωνικές και υγειονομικές υπηρεσίες.
Ποιες μεταβολές του καιρού μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας:
- Οι μεταβολές της θερμοκρασίας
- Η παρατεταμένη συννεφιά, οι βροχές και η υγρασία
- Οι δυνατοί άνεμοι
- Οι μεταβολές της ατμοσφαιρικής πίεσης (τα βαρομετρικά χαμηλά)
Ποια νοσήματα συνήθως επηρεάζονται:
Οι βραχυχρόνιες μεταβολές επηρεάζουν περισσότερο ψυχολογικά παρά οργανικά τα άτομα. Άλλωστε η ψυχική μας διάθεση είναι αυτή που μπορεί να μεταβληθεί από λεπτό σε λεπτό ενώ τα σωματικά νοσήματα χρειάζονται μεγαλύτερο χρόνο για να επηρεασθούν. Νοσήματα που επιδεινώνονται με τις καιρικές μεταβολές είναι:
- Οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες
- Το άγχος και η κατάθλιψη
- Οι αλλεργίες όπως η αλλεργική ρινίτιδα, το άσθμα
- Τα μυοσκελετικά νοσήματα που εκδηλώνονται με αρθραλγίες και μυαλγίες
Πως ξηγούνται οι παρατηρούμενες αλλαγές στην υγεία μας με τις μεταβολές του καιρού
Η ηλιοφάνεια, η υψηλή υγρασία και τα βαρομετρικά χαμηλά επηρεάζουν:
- την έκκριση διαφόρων ουσιών στον οργανισμό μας όπως είναι η σεροτονίνη που θεωρείται η ορμόνη της χαράς και ευεξίας
- Το κρύο προκαλεί:
– αύξηση της διασποράς των ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού
– σπασμό των μυών με επιδείνωση των αρθραλγιών και μυαλγιών
Η ξηρασία βοηθά την αιώρηση της σκόνης και των διαφόρων αλλεργιογόνων